การนอนกัดฟันนั้น มีที่มาที่หลากหลาย ซึ่งมักจะเกิดจากความกดดันในชีวิตประจำวัน หรือปัญหาความเครียดสะสมอื่นๆ เช่นความเครียดจากการทำงาน รวมถึงปัญหาความสัมพันธ์ การนอนหลับที่ไม่ดี ก็อาจเป็นสาเหตุได้ นอกจากนี้ ในบางสถานการณ์การนอนกัดฟันอาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติในการสบฟัน หรือยาบางชนิด ซึ่งอาจเป็นตัวก